Ce petit déjeuner renforcera le corps et réduira la taille.

Notre corps souffre constamment de la nourriture que nous mangeons. Les produits carnés, les légumes et les fruits ne peuvent pas être considérés comme 100% sains maintenant. Avec eux, une grande quantité de toxines et de métaux lourds pénètre dans notre œsophage. Même les produits cultivés sur leurs propres terres ne peuvent pas se vanter de l'absence de composants nocifs. Après tout, l'écologie moderne laisse beaucoup à désirer. Les substances toxiques provenant des aliments s'accumulent progressivement dans tous les organes de notre corps. Et avec le temps, les systèmes endommagés tombent en panne et la personne tombe malade. Comment éviter un tel sort?

Il y a une recette merveilleuse. Au contraire, il y en a plusieurs - à base de riz. Grâce à ces recettes miracles, vous allez non seulement nettoyer le corps des toxines, mais aussi perdre du poids !!!

Première option:

Le riz bouilli a la capacité de retirer les sels des articulations. Et plus le riz est trempé dans l'eau, plus l'effet est grand. Prenez un verre d'eau et ajoutez 2-3 cuillères à soupe de riz. Un jour plus tard, ajoutez un deuxième verre de riz et dans le premier, changez l'eau. Un jour plus tard, ajoutez un troisième verre et changez l'eau du premier et du deuxième. Et ainsi de suite jusqu'à cinq verres. Le sixième jour, prenez le riz du tout premier verre et ajoutez un autre verre de riz frais à la place. Ce riz est cuit et mangé sans sel ni pain, de préférence le matin, avant les repas (mais mieux - au lieu de nourriture!)

Après avoir pris du riz, vous ne pouvez pas manger pendant 3-4 heures, car vous devez laisser au riz le temps de retirer les sels. La durée du traitement est de 40 jours. Lors du traitement des articulations, vous n'avez pas besoin de mettre une grosse charge sur les muscles, prenez soin de votre santé, tout traitement, comme on dit, doit faire plaisir!

Je n’ai pas fait cuire le riz - je l’ai mangé cru, donc c’est plus utile, et je ne l’ai pas mangé, et je n’ai pas bu après un tel petit-déjeuner pendant 4 heures. Je dois dire que ça aide!

Deuxième option:

Jour 1: préparation au régime

Aujourd'hui, vous devez vous connecter pour nettoyer vos articulations de l'excès de sodium. Le sel de table est un compagnon de cuisine traditionnel et loin d'être le plus utile, sauf que la salade de fruits peut se passer de sel. Mais un excès de sels dans le corps, de plus en plus fréquent chez l'homme moderne, nuit à tout: notre santé, notre beauté et, par conséquent, notre humeur. Mais même sans nous laisser emporter par la nourriture des fast-foods et des collations diverses, nous consommons 20 fois plus de sel de table que ce dont notre corps a besoin. Une personne en parfaite santé qui mène une vie active avec de la sueur et de l'urine peut éliminer 4 à 5 g de sel du corps par jour. Et tout ce qui n'est pas excrété reste avec nous: dans les articulations, dans les reins, dans la vésicule biliaire. Essayons de nous débarrasser de ces bagages inutiles. Désormais, à la fin du régime, choisissez le sel de mer, en essayant de le manger moins que le sel de table habituel.

Il existe une vieille pratique yogique consistant à se débarrasser des dépôts de sodium dans le corps. Mangez du riz spécialement cuit pendant deux semaines. Le régime riz consiste à manger du riz trempé au petit-déjeuner pendant un certain temps et à limiter la consommation totale de sel de table. C'est un excellent remède pour nettoyer le corps de divers dépôts dans les vaisseaux sanguins, les articulations et les tissus. Auparavant, le composant qui forme le mucus dans le corps est lavé du riz, le riz devient poreux et absorbe facilement toutes les formations (micro-organismes, excès de cholestérol, mucus, bile, etc.).

Pour votre petit-déjeuner au riz, préparez quatre petits bocaux ou verres en verre. Il est conseillé de mettre un numéro sur chaque pot avec un marqueur. Le riz brun convient à la cuisson. Si vous ne pouvez pas en obtenir un, prenez-le tel quel. Vous pouvez également obtenir de bons résultats avec du riz raffiné ordinaire.

Le matin du premier jour, versez deux à trois cuillères à soupe de riz prélavé dans le premier bocal et remplissez le bocal d'eau froide. Couvrez le pot, mais pas très bien. Oubliez-la jusqu'à demain.

Jour 2: ajouter des herbes au régime

Rincez le riz du premier pot aujourd'hui et remplissez-le d'eau fraîche. Prenez le second, ajoutez-y deux ou trois cuillères à soupe de riz frais, couvrez d'eau et placez à côté du premier. Et encore une fois, oubliez les fioles. Puisque les petits déjeuners au riz commencent le vendredi, revisitez votre menu dès aujourd'hui, car vous devez réduire votre consommation de sel. Essayez de remplacer le sel ordinaire par une abondance d'herbes, de racines et d'assaisonnements variés. Utilisez du basilic frais ou séché, de la coriandre, du thym, de l'aneth et du persil. Ils feront un excellent travail d'élimination des toxines du corps. De plus, ils rendront votre table sans sel tout à fait comestible.

Jour 3: prendre rendez-vous avec un médecin

Rincez le riz des deux pots aujourd'hui, changez l'eau, remplissez le troisième pot.

Aujourd'hui, c'est le meilleur moment pour prendre rendez-vous avec le dentiste. Si vous, après avoir évalué la situation avec sobriété, comprenez qu'une seule visite ne suffit pas, demandez à l'infirmière de vous fixer deux rendez-vous d'affilée. Après avoir résolu tous les problèmes en une seule visite, vous vous débarrasserez de la nécessité de consulter à nouveau votre médecin préféré.

Jour 4: préparation de finition

Le quatrième, rincez le riz des trois premiers et remplissez le quatrième. Si vous venez de décider de commencer à peler, vous pouvez faire cuire le riz en utilisant un schéma plus simplifié et commencer à peler demain avec ceux qui cuisinent le riz depuis lundi. Prenez une portion de riz (deux cuillères à soupe), rincez bien, versez 500 ml (de préférence distillée ou fondue) d'eau et mettez le feu. Porter à ébullition et retirer du feu. Changez l'eau, rincez à nouveau le riz et remettez-le sur le feu, laissez bouillir l'eau, faites bouillir pendant une minute, réservez. Changez à nouveau l'eau, rincez le riz, versez 500 ml d'eau et mettez le feu. Et donc - 4 fois. Faites cuire sur le 4ème riz, égouttez l'eau. Ne salez pas! Vous êtes maintenant prêt à nettoyer.

Jour 5: goûtez au petit-déjeuner sain

Rincez le contenu du premier pot, faites bouillir et mangez sans sel, sucre et huile. Vous pouvez simplement verser de l'eau chaude et attendre 10 minutes, le riz sera prêt. Versez une nouvelle portion de riz dans un bocal vide et placez-la en fin de ligne pour le dernier bocal. Mangez du riz tous les jours, changez les bocaux tous les jours. Le processus devrait prendre au moins deux semaines, voire plus. Le riz doit être trempé pendant 4 jours. Le riz est cuit pendant très peu de temps - dans un petit volume d'eau, vous devriez obtenir une bouillie liquide ordinaire. Certaines personnes mangent du riz cru, qui est complètement comestible après quatre jours de trempage. De plus, le riz cru a un effet anthelminthique.

Le petit-déjeuner entier doit être composé d'une bouillie de riz - rien d'autre. Boire un verre d'eau ou de tisane vingt à trente minutes avant le petit déjeuner. Et surtout, après le petit-déjeuner pendant quatre heures, vous ne pouvez ni manger ni boire. Après deux ou trois heures, un appétit brutal peut se manifester, mais même pas une gorgée d'eau ne peut être prise. Après quatre heures, vous pouvez prendre un déjeuner normal. Pour le déjeuner et le dîner, vous pouvez manger de tout, à l'exclusion du sel de table et en limitant au minimum l'acide et les épices. L'alcool ne peut pas non plus être consommé - sinon tout l'effet du riz sera d'éliminer les poisons alcoolisés.